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都是,你有,就行,父母,的人

提問: 如何正確的鍛煉強壯的身體？ 問題補充: 我今年23，身高173，體重才110，很瘦。請問照我這樣，怎么才能讓身體更粗壯？還有一個問題，就是廈天鍛煉時都是滿身大汗，請問我都這么瘦了，再流得滿身大汗是不是會更瘦。還是等冬天再鍛煉好呢？ 医师解答: 你的身高不錯.體形的胖瘦也有遣傳的作用.父母及你父母的父母都是遣傳體形給你的人.瘦也不怕,只要身體好,沒有病健康就行.時下有句話:健康靠運動,當官靠活動.怎么樣才能讓身體更強壯？如果你有決心和毅力的話,也能做到:有一個方法:煉武!俗話說.藥補不如食補,食補不如煉武.煉武是項苦事,不過我覺得如果安排的合理一些,定位準確,只為健身,不為其他,應該也是可以的.不會太苦.平時,太極拳,形意拳等都是健身的好拳種.除了健身外,好處就很多了.如可防身,增加身體的協調性等.你這么年青,好處會更多的.跑步，游泳等也很好.另外.鍛煉身體流汗水,是不會引起消瘦的。你只要不怕就行,可以放心的運動.希望對你有幫助.