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提問: 如何減少全身油脂分泌? 問題補充: 皮膚和頭發. 医师解答: 油性皮膚常識篇 油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。 油性皮膚對于很多朋友來說的確是一個煩惱。特別是在夏天，滿臉油光更是嚇人。到底油性皮膚應該怎么辦呢？用什么產品潔面，如何控油，日常生活應該如何處理油性皮膚帶來的問題。在此為你搜羅對付油性皮膚的辦法。 油性皮膚四種類型： 1、出油較多的是油光輕型 2、出油較多并且毛孔粗大的是油光重型 3、具有白頭和黑頭粉刺的是痤創輕型 4、有炎癥痤瘡的就是痤創重型油性皮膚實戰篇 擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感，最惱人的是剛洗完臉，不一會鼻尖就會油光可鑒，總感覺油膩膩的，而且出油越多的臉，越有可能干燥缺水，如果不用心護理，一不留神就能成為糟糕透頂的油性敏感干燥缺水型肌膚！ TIP1 清潔工作 每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡后再輕輕地涂在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。如果你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然后再用洗面奶時，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許，洗過臉后，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，并且還能清醒頭腦，明澈雙目。 TIP2 滋潤工作 為了表皮的滋潤，洗臉后立刻搽上收斂型爽膚水是十分必要的。 TIP3 日常保養工作 白天日間保養側重于“保濕”的護理上。可以選用親水性的乳液。 晚上油性皮膚可以選擇較清爽的晚間護理品，如含有植物成分的親水性產品。 年齡30歲以上的女士，即使是油性皮膚，也要注意營養的補充，因為油性皮膚僅僅是"油脂"的分泌比較多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的營養成分。所以，要選用含有保濕補水成分的夜間營養護理產品。 TIP4 特別保養工作 1、含有高度營養但不含油脂的精華素，是油性皮膚晚間保養最好的選擇，因為精華素內的營養成分，可以在不增加皮膚油脂負擔的情況之下，給予皮膚良好的修復和滋養。 2、用精油護理油性肌膚，除了能讓肌膚鎮定，放松之外，還能起到平衡油脂的作用： 天竺葵：可以平衡油脂分泌，對護理T字部位油脂很有幫助。 茶樹、玫瑰草：可以調節不平衡的油脂分泌，可以保濕消炎，可用在經常長青春痘的油性肌膚上。 3、使用凈膚控油面膜 具有深層清潔及控制油脂分泌功效的乳霜狀面膜，一周使用1~2次，可以讓你的肌膚潔凈、清爽、潤滑。 80%的油性肌膚都缺水 專家指出，夏天由于溫度的升高，毛孔擴大，皮脂腺的工作速度開始加快，油脂的分泌量不斷增加，可以說除了干性肌膚之外，中性或混合性肌膚、油性肌膚、特油性肌膚都難逃冒油、掉妝、泛油光的噩運。 說到夏天的護膚問題，女孩子們首先想到的是控油加防曬，并且大多數人也將控油防曬擺在首要位置，而忽略了補水。感覺補水應該是秋冬季的事情。 其實不然，據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油、吸油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處于缺水狀態。很快，就出現了臉上“既出油又掉屑”的最嚴重的水油失衡現象。所以，夏季護膚，在控油的同時，也要補水。 1.挑選無油脂產品 買一套適合自己膚質的乳液狀或啫哩狀的清爽型洗護產品，在去油光的同時，又迅速為皮脂膜補充大量水分，盡快達到“清爽滋潤不油膩”的效果。使肌膚在去除污垢和多余油脂的同時能全面調控肌膚自身油脂及水分，有效防止水分流失，鎖住肌膚水分，抑制油脂分泌。配合此系列的其他產品使用，效果會更好。 2.補水面膜加強補水 除此之外，每星期敷1~2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，并迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。 3.喝水直達體內 每天喝水八杯以上，而且不要一次喝下幾大杯，那樣得不到足夠的吸收，要分多次慢慢喝。 不同區域雙管齊下： 1.去油只針對T字部位 T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重災區。清潔時要重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位。 2.補水只針對雙頰部位 雙頰部位的油脂腺很少，幾乎是沒有，因此補水是必然的。可以每天早晚尤其是晚上使用爽膚水外加滋潤乳液，在全臉薄薄涂一遍之后，雙頰部位加倍加量重復使用。油性皮膚如何正確使用吸油面紙 為了避免尷尬，吸油面紙是許多女性化妝包里必備的東西。 挑選適合的吸油面紙 在挑選適合自己的吸油面紙之前，首先要了解如今吸油面紙的種類。 一般來說，吸油面紙分為以下幾種：1、傳統的金箔吸油面紙——薄薄的一層金黃色面紙是由密度較高的紙質和極細的金箔制成，擁有較強的吸油能力，還具有殺菌的作用，適用于大部分膚質。2、粉質的吸油面紙——上面含有細微的白色粉質，將去油與補妝兩種作用二合為一，比較適合有化妝習慣的女性使用。3、采用麻紙質料做成的吸油面紙——雖然吸油效果很好，不過由于質地較為粗糙而容易在去油的同時傷害肌膚。4、藍膜吸油面紙——紙質非常柔和纖細，在吸油的同時，還能較好地保留肌膚所需的水分。另外，有些吸油面紙還特別添加了天然的護膚成分，比如加入了天然綠茶的吸油面紙，憑借綠茶消炎鎮靜的功效，在去油的同時還能收縮毛孔、控制皮脂分泌，淡淡的綠茶芳香也令使用者感到心曠神怡。 因此，在挑選吸油面紙的時候，除了要仔細辨別它們的種類，還要注意它的材質是否輕柔，因為保護肌膚才是吸油面紙增加肌膚美麗的關鍵。 使用吸油面紙要適度 有些人覺得既然吸油面紙能夠輕易除去臉上的油光，因此只要發現臉上稍有油脂浮現，便隨手抽出一張吸油面紙來使用。其實，過于頻繁地使用吸油面紙也不利于保養皮膚。 即使是擁有油性肌膚的人，臉上也應當保持正常的油脂分泌，這些油脂可以起到保護脆弱的肌膚，防止水分過度蒸發的作用，還能在一定程度上抵擋外界細菌的侵入，起到滋潤肌膚的作用。因此，適度地吸油才是正確的方式。即使在油脂分泌旺盛的季節，平均每天使用兩到三吸油面紙就可以了。 油性皮膚護理篇 1、清潔。油性的膚質可以選擇清潔能力強的潔面乳（含泡沫豐富的），具體什么牌子不好說，大家可以參考產品說明。采用中指和無名指在臉上順時針打圈，切勿從上由下打圈。潔面乳用了后感覺臉上還有點油膩的話，推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性皮膚T字區特別油，如果洗臉了老是感覺T字區油、且黑頭比較嚴重的朋友可以采用珍珠粉調成膏狀在T字區按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，當然珍珠粉要選細的，越細越好，還要選正規的廠家。 注意： 不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。 2、面膜。潔面工作完成后接下去就是做面膜了，偶推薦大家試一下海藻面膜，非常補水，而且有美白功效，偶是非常稀飯的，希望大家也喜歡。油性皮膚海藻面膜可以每天做的。海藻面膜也比較便宜，淘寶上搜搜一般400克也只要十元左右即可。油性皮膚面膜還有一個好的選擇就是納米珍珠粉，用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜。用法如潔面乳。 3、平衡水。大家對平衡水有存在一定的誤區，偶也是一樣，之前總以為平衡水用了別的護膚品就不用了，特別是夏天感覺用了水以后不想在用別的護膚品了，因為天氣熱容易出汗。其實平衡水是起到再次清潔的效果的，乳液還是不能省的，大家現在知道了吧。推薦大家一款好用又便宜的水水，那就是絲瓜水，不過好像超市里沒見到過，偶是在網上淘的。也是相當便宜的。絲瓜水也可以灌在噴瓶里做為保濕噴霧，呆在空調房里的MM特別要注意哦，空調房里一定要隨時補水哦。平衡水的正確用法是：取適量平衡水45%角輕輕滴在化妝棉上再輕輕地拍在臉上。千萬別漏了脖子哦。有在用精油的MM記住了哦，精油應該在涂完平衡水后用。 4、精華液。確實保養，精華液就能“事半功倍”精華液/美容液通常建議在化妝水之后，乳液、乳霜之前使用，以強化滋潤、保濕的效果。但很多人因為精華液/美容液的質地清爽、好吸收，以為“有擦就好”，直接省掉乳液、乳霜。這樣本末倒置的保養習慣，長期下來，不僅傷荷包，肌膚的自愈功能也逐漸喪失。肌膚所需的基本養分，仍應靠乳液、乳霜等滋潤品給予，精華液/美容液只是強化與促進的角色；基礎保養品與精華液/美容液之于肌膚，就如同補品與均衡飲食之于健康――想長期保持美好膚質，日常保養步驟不可少，消費者可把握“徹底清潔 + 充分保濕 + 完全防曬”的基本原則；“補品”則可利用在肌膚干燥、疲倦時實時搶救，或是消費者在日常保養之余，用精華液/美容液做重點強化。換句話說，若想用精華液/美容液為肌膚進補，只要有確實的基本步驟“打底”，效果則可事半功倍。（精華液一般適用于年紀大的朋友，秋冬天晚上不可缺少。 5、乳液。乳液一定不能省哦，關系到皮膚的營養成分的補充，油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的，植物型的。個人比較喜歡韓國的牌子，因為韓國人的皮膚比較接近偶們中國人。電腦族MM可以選擇防輻射的乳液，偶就用這個，雖然不知道防輻射效果好不好，至少心里感覺踏實些。）油ＭＭ如果想要美白、控油效果持久一些可以在乳液里添加納米珍珠粉。 6、保濕霜。油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜。保濕霜是用來保持水份的。它不等于防曬霜或隔離霜，也是必不可少的一種護膚品。 7、隔離霜和防曬乳。防曬霜不等于隔離霜，但是這兩個只用一種就足夠了，因為它們的用途很像近重復使用會給皮膚帶來負擔。防曬霜只有防曬功能，防曬分為物理防曬和化學防曬，物理防曬是運用反光科技，在皮膚表面形成一層保護膜，阻擋紫外線等對皮膚侵害，所以物理防曬有時候會顯得油、不透氣。而化學防曬主要運用紫外線吸收劑，所以比較清爽。而隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防彩妝和臟空氣對皮膚的侵害。有的隔離霜有特殊的潤色功能，隔離霜最大的功勞，是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害，但同時還能隔離臟空氣、臟東西，以減少自由基對皮膚的傷害。如果你是個辦公室族，只是上下班的路上與陽光相遇，就只擦些隔離霜，而沒有必要再涂上一層防曬霜；如果是外出游玩或到海邊享用“陽光大餐”，那是一定要使用高倍數的防曬霜，對皮膚才安全。另外，用隔離霜一天下來會產生較多的油污，所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。油性皮膚保養篇 擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感，最惱人的是剛洗完臉，不一會鼻尖就會油光可鑒，總感覺油膩膩的，而且出油越多的臉，越有可能干燥缺水，如果不用心護理，一不留神就能成為糟糕透頂的油性敏感干燥缺水型肌膚！ 1、清潔工作 每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡后再輕輕地涂在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。如果你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然后再用洗面奶時，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許，洗過臉后，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，并且還能清醒頭腦，明澈雙目。 2 、滋潤工作 為了表皮的滋潤，洗臉后立刻搽上收斂型爽膚水是十分必要的。 3、日常保養工作 白天日間保養側重于“保濕”的護理上。可以選用親水性的乳液。晚上油性皮膚可以選擇較清爽的晚間護理品，如含有植物成分的親水性產品。年齡30歲以上的女士，即使是油性皮膚，也要注意營養的補充，因為油性皮膚僅僅是"油脂"的分泌比較多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的營養成分。所以，要選用含有保濕補水成分的夜間營養護理產品。 4、 特別保養工作 含有高度營養但不含油脂的精華素，是油性皮膚晚間保養最好的選擇，因為精華素內的營養成分，可以在不增加皮膚油脂負擔的情況之下，給予皮膚良好的修復和滋養。 用精油護理油性肌膚，除了能讓肌膚鎮定，放松之外，還能起到平衡油脂的作用；天竺葵：可以平衡油脂分泌，對護理T字部位油脂很有幫助。茶樹、玫瑰草：可以調節不平衡的油脂分泌，可以保濕消炎，可用在經常長青春痘的油性肌膚上。 使用凈膚控油面膜有深層清潔及控制油脂分泌功效的乳霜狀面膜，一周使用1~2次，可以讓你的肌膚潔凈、清爽、潤滑。 下面是針對于各種不同的膚質，所整理出來最完整有效的保養方法，在選擇保養方法之前，請先確定自己的膚質，并且排除保養品對膚質的影響。 皮膚的改變，指引我們保養該遵循的方向，有時候皮膚會有好幾個問題需要處理，例如兩頰皮膚干燥，額頭長青春痘，又有酒糟性皮膚炎的紅疹時，這時候不同的部位需要使用不同的產品。 皮膚的保養也必需隨著季節的不同而改變，依據皮膚的感覺做調整，適合溫暖潮濕氣候的清潔用品在干燥炎熱的地區可能使皮膚過度干燥，要發現皮膚在不同的季節和場合最適合什么產品要花一點時間。油性皮膚MM必備的日夜保養品 沒有皺紋和老化現象的油性皮膚： AM 1.水性的臉部清潔用品 2.化妝水 3.凝膠或溶液劑型的水楊酸產品 4.防曬 晚上 1.水性的臉部清潔用品 2.化妝水 3.凝膠劑型的水楊酸產品 4.保濕劑 5.吸油面膜有皺紋和老化現象的油性皮膚： AM 1.水性的臉部清潔用品 2.化妝水 3.保濕 4.防曬 晚上 1.水性的臉部清潔用品 2.化妝水 3.凝膠劑型的水楊酸產品 4.美白產品 5.維他命A酸 6.保濕 7.避免使用吸油面膜 油性皮膚化妝篇 有些MM的皮膚天生就偏黑，多油，也很容易長痘痘。那么這種膚質的MM改如何化妝呢？ 油性皮膚不能用粉類化妝品。 油性皮膚要用粉餅，還要有散粉。化妝前先涂一點控油產品，建議有痘痘最好不要化妝，如果一定要化，就化個簡單的淡妝就可以了。 如果是膚色偏黑，可以用一些稍白的粉，不過有些專業人士也認為，選粉底，最好是選用貼近自己膚色的顏色，才夠自然，這個因人而異。 眼影，腮紅就要選鮮艷一點的顏色。用古銅金這類有珠光的粉質眼影及腮紅就最合適的了。 卸妝一定要用卸妝油卸干凈，最好卸兩次。油性皮膚MM應該特別注意清潔，控油。自制控油卸妝油100ml 材料： -化油劑（A） 76ml -荷荷巴油20ml -復方清新純精油2ml（約40滴） -透明質酸2ml -天然抑菌劑0.5ml（約10滴） 制法： 1，取20ml化油劑倒入燒杯中，加2ml復方清新純精油，充分攪拌5分鐘 2，添加2ml透明質酸，混合攪拌均勻，靜置5分鐘 3，加入20ml荷荷巴油及余下的56ml化油劑、0.5ml抑菌劑，充分攪拌10分鐘后即完成 4，找一個空罐裝如即可 使用方法： 視皮膚油膩程度，可每晚或隔天晚上清洗面部后，取適量按摩T字部位5~10分鐘（不油膩的部位勿用）后用清水洗凈，然后敷化妝水或者直接用化妝水輕拍臉部。油性皮膚誤區篇 誤區1：使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了。 錯。僅僅使用緊膚水是遠遠不夠的。只有從毛孔粗大的成因入手，從根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。 誤區2：年紀大了以后，油脂分泌就會減少，這樣毛孔問題自然而然就解決了。 錯。毛孔結構本身沒有伸縮性，當毛囊通道內長期有過多油脂堆積，會造成毛囊通道長期膨脹。這個時候，即使油脂分泌減少了，毛囊通道也不會恢復原樣。同時，隨著年齡增加，真皮層的纖維結構逐漸失去彈性，導致毛囊通道外部壓力驟減，更會加劇毛孔粗大的問題。因此，油性/混合性皮膚的毛孔粗大問題是不可忽視的。 誤區3：晚霜通常都很油膩，不適合油性/混合性皮膚使用。 錯。這是一種誤解。研究發現，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性/混合性皮膚尤其需要使用夜晚專用護膚產品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。 誤區4：白天的皮膚油光更嚴重，所以我更注重白天的皮膚控油護理。 錯。白天皮膚表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚進行針對性護理，才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。 誤區5：有了油脂調護的晚霜，白天只要使用無油配方的面霜就可以了。 錯。根據皮脂腺的特點，油性/混合性皮膚需要在夜晚和白天分別使用不同的面霜，達到改善皮膚問題的目的： 夜晚：抑制皮脂腺活性，減少油脂分泌，減少第二天出現在皮膚表面的油光 。白天：控制皮膚表面油光、使皮膚呈現理想的啞光色澤。
提問: 如何減少全身油脂分泌? 問題補充: 皮膚和頭發. 医师解答: 油性皮膚常識篇 油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。 油性皮膚對于很多朋友來說的確是一個煩惱。特別是在夏天，滿臉油光更是嚇人。到底油性皮膚應該怎么辦呢？用什么產品潔面，如何控油，日常生活應該如何處理油性皮膚帶來的問題。在此為你搜羅對付油性皮膚的辦法。 油性皮膚四種類型： 1、出油較多的是油光輕型 2、出油較多并且毛孔粗大的是油光重型 3、具有白頭和黑頭粉刺的是痤創輕型 4、有炎癥痤瘡的就是痤創重型油性皮膚實戰篇 擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感，最惱人的是剛洗完臉，不一會鼻尖就會油光可鑒，總感覺油膩膩的，而且出油越多的臉，越有可能干燥缺水，如果不用心護理，一不留神就能成為糟糕透頂的油性敏感干燥缺水型肌膚！ TIP1 清潔工作 每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡后再輕輕地涂在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。如果你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然后再用洗面奶時，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許，洗過臉后，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，并且還能清醒頭腦，明澈雙目。 TIP2 滋潤工作 為了表皮的滋潤，洗臉后立刻搽上收斂型爽膚水是十分必要的。 TIP3 日常保養工作 白天日間保養側重于“保濕”的護理上。可以選用親水性的乳液。 晚上油性皮膚可以選擇較清爽的晚間護理品，如含有植物成分的親水性產品。 年齡30歲以上的女士，即使是油性皮膚，也要注意營養的補充，因為油性皮膚僅僅是"油脂"的分泌比較多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的營養成分。所以，要選用含有保濕補水成分的夜間營養護理產品。 TIP4 特別保養工作 1、含有高度營養但不含油脂的精華素，是油性皮膚晚間保養最好的選擇，因為精華素內的營養成分，可以在不增加皮膚油脂負擔的情況之下，給予皮膚良好的修復和滋養。 2、用精油護理油性肌膚，除了能讓肌膚鎮定，放松之外，還能起到平衡油脂的作用： 天竺葵：可以平衡油脂分泌，對護理T字部位油脂很有幫助。 茶樹、玫瑰草：可以調節不平衡的油脂分泌，可以保濕消炎，可用在經常長青春痘的油性肌膚上。 3、使用凈膚控油面膜 具有深層清潔及控制油脂分泌功效的乳霜狀面膜，一周使用1~2次，可以讓你的肌膚潔凈、清爽、潤滑。 80%的油性肌膚都缺水 專家指出，夏天由于溫度的升高，毛孔擴大，皮脂腺的工作速度開始加快，油脂的分泌量不斷增加，可以說除了干性肌膚之外，中性或混合性肌膚、油性肌膚、特油性肌膚都難逃冒油、掉妝、泛油光的噩運。 說到夏天的護膚問題，女孩子們首先想到的是控油加防曬，并且大多數人也將控油防曬擺在首要位置，而忽略了補水。感覺補水應該是秋冬季的事情。 其實不然，據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油、吸油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處于缺水狀態。很快，就出現了臉上“既出油又掉屑”的最嚴重的水油失衡現象。所以，夏季護膚，在控油的同時，也要補水。 1.挑選無油脂產品 買一套適合自己膚質的乳液狀或啫哩狀的清爽型洗護產品，在去油光的同時，又迅速為皮脂膜補充大量水分，盡快達到“清爽滋潤不油膩”的效果。使肌膚在去除污垢和多余油脂的同時能全面調控肌膚自身油脂及水分，有效防止水分流失，鎖住肌膚水分，抑制油脂分泌。配合此系列的其他產品使用，效果會更好。 2.補水面膜加強補水 除此之外，每星期敷1~2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，并迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。 3.喝水直達體內 每天喝水八杯以上，而且不要一次喝下幾大杯，那樣得不到足夠的吸收，要分多次慢慢喝。 不同區域雙管齊下： 1.去油只針對T字部位 T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重災區。清潔時要重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位。 2.補水只針對雙頰部位 雙頰部位的油脂腺很少，幾乎是沒有，因此補水是必然的。可以每天早晚尤其是晚上使用爽膚水外加滋潤乳液，在全臉薄薄涂一遍之后，雙頰部位加倍加量重復使用。油性皮膚如何正確使用吸油面紙 為了避免尷尬，吸油面紙是許多女性化妝包里必備的東西。 挑選適合的吸油面紙 在挑選適合自己的吸油面紙之前，首先要了解如今吸油面紙的種類。 一般來說，吸油面紙分為以下幾種：1、傳統的金箔吸油面紙——薄薄的一層金黃色面紙是由密度較高的紙質和極細的金箔制成，擁有較強的吸油能力，還具有殺菌的作用，適用于大部分膚質。2、粉質的吸油面紙——上面含有細微的白色粉質，將去油與補妝兩種作用二合為一，比較適合有化妝習慣的女性使用。3、采用麻紙質料做成的吸油面紙——雖然吸油效果很好，不過由于質地較為粗糙而容易在去油的同時傷害肌膚。4、藍膜吸油面紙——紙質非常柔和纖細，在吸油的同時，還能較好地保留肌膚所需的水分。另外，有些吸油面紙還特別添加了天然的護膚成分，比如加入了天然綠茶的吸油面紙，憑借綠茶消炎鎮靜的功效，在去油的同時還能收縮毛孔、控制皮脂分泌，淡淡的綠茶芳香也令使用者感到心曠神怡。 因此，在挑選吸油面紙的時候，除了要仔細辨別它們的種類，還要注意它的材質是否輕柔，因為保護肌膚才是吸油面紙增加肌膚美麗的關鍵。 使用吸油面紙要適度 有些人覺得既然吸油面紙能夠輕易除去臉上的油光，因此只要發現臉上稍有油脂浮現，便隨手抽出一張吸油面紙來使用。其實，過于頻繁地使用吸油面紙也不利于保養皮膚。 即使是擁有油性肌膚的人，臉上也應當保持正常的油脂分泌，這些油脂可以起到保護脆弱的肌膚，防止水分過度蒸發的作用，還能在一定程度上抵擋外界細菌的侵入，起到滋潤肌膚的作用。因此，適度地吸油才是正確的方式。即使在油脂分泌旺盛的季節，平均每天使用兩到三吸油面紙就可以了。 油性皮膚護理篇 1、清潔。油性的膚質可以選擇清潔能力強的潔面乳（含泡沫豐富的），具體什么牌子不好說，大家可以參考產品說明。采用中指和無名指在臉上順時針打圈，切勿從上由下打圈。潔面乳用了后感覺臉上還有點油膩的話，推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性皮膚T字區特別油，如果洗臉了老是感覺T字區油、且黑頭比較嚴重的朋友可以采用珍珠粉調成膏狀在T字區按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，當然珍珠粉要選細的，越細越好，還要選正規的廠家。 注意： 不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。 2、面膜。潔面工作完成后接下去就是做面膜了，偶推薦大家試一下海藻面膜，非常補水，而且有美白功效，偶是非常稀飯的，希望大家也喜歡。油性皮膚海藻面膜可以每天做的。海藻面膜也比較便宜，淘寶上搜搜一般400克也只要十元左右即可。油性皮膚面膜還有一個好的選擇就是納米珍珠粉，用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜。用法如潔面乳。 3、平衡水。大家對平衡水有存在一定的誤區，偶也是一樣，之前總以為平衡水用了別的護膚品就不用了，特別是夏天感覺用了水以后不想在用別的護膚品了，因為天氣熱容易出汗。其實平衡水是起到再次清潔的效果的，乳液還是不能省的，大家現在知道了吧。推薦大家一款好用又便宜的水水，那就是絲瓜水，不過好像超市里沒見到過，偶是在網上淘的。也是相當便宜的。絲瓜水也可以灌在噴瓶里做為保濕噴霧，呆在空調房里的MM特別要注意哦，空調房里一定要隨時補水哦。平衡水的正確用法是：取適量平衡水45%角輕輕滴在化妝棉上再輕輕地拍在臉上。千萬別漏了脖子哦。有在用精油的MM記住了哦，精油應該在涂完平衡水后用。 4、精華液。確實保養，精華液就能“事半功倍”精華液/美容液通常建議在化妝水之后，乳液、乳霜之前使用，以強化滋潤、保濕的效果。但很多人因為精華液/美容液的質地清爽、好吸收，以為“有擦就好”，直接省掉乳液、乳霜。這樣本末倒置的保養習慣，長期下來，不僅傷荷包，肌膚的自愈功能也逐漸喪失。肌膚所需的基本養分，仍應靠乳液、乳霜等滋潤品給予，精華液/美容液只是強化與促進的角色；基礎保養品與精華液/美容液之于肌膚，就如同補品與均衡飲食之于健康――想長期保持美好膚質，日常保養步驟不可少，消費者可把握“徹底清潔 + 充分保濕 + 完全防曬”的基本原則；“補品”則可利用在肌膚干燥、疲倦時實時搶救，或是消費者在日常保養之余，用精華液/美容液做重點強化。換句話說，若想用精華液/美容液為肌膚進補，只要有確實的基本步驟“打底”，效果則可事半功倍。（精華液一般適用于年紀大的朋友，秋冬天晚上不可缺少。 5、乳液。乳液一定不能省哦，關系到皮膚的營養成分的補充，油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的，植物型的。個人比較喜歡韓國的牌子，因為韓國人的皮膚比較接近偶們中國人。電腦族MM可以選擇防輻射的乳液，偶就用這個，雖然不知道防輻射效果好不好，至少心里感覺踏實些。）油ＭＭ如果想要美白、控油效果持久一些可以在乳液里添加納米珍珠粉。 6、保濕霜。油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜。保濕霜是用來保持水份的。它不等于防曬霜或隔離霜，也是必不可少的一種護膚品。 7、隔離霜和防曬乳。防曬霜不等于隔離霜，但是這兩個只用一種就足夠了，因為它們的用途很像近重復使用會給皮膚帶來負擔。防曬霜只有防曬功能，防曬分為物理防曬和化學防曬，物理防曬是運用反光科技，在皮膚表面形成一層保護膜，阻擋紫外線等對皮膚侵害，所以物理防曬有時候會顯得油、不透氣。而化學防曬主要運用紫外線吸收劑，所以比較清爽。而隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防彩妝和臟空氣對皮膚的侵害。有的隔離霜有特殊的潤色功能，隔離霜最大的功勞，是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害，但同時還能隔離臟空氣、臟東西，以減少自由基對皮膚的傷害。如果你是個辦公室族，只是上下班的路上與陽光相遇，就只擦些隔離霜，而沒有必要再涂上一層防曬霜；如果是外出游玩或到海邊享用“陽光大餐”，那是一定要使用高倍數的防曬霜，對皮膚才安全。另外，用隔離霜一天下來會產生較多的油污，所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。油性皮膚保養篇 擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感，最惱人的是剛洗完臉，不一會鼻尖就會油光可鑒，總感覺油膩膩的，而且出油越多的臉，越有可能干燥缺水，如果不用心護理，一不留神就能成為糟糕透頂的油性敏感干燥缺水型肌膚！ 1、清潔工作 每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡后再輕輕地涂在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。如果你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然后再用洗面奶時，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許，洗過臉后，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，并且還能清醒頭腦，明澈雙目。 2 、滋潤工作 為了表皮的滋潤，洗臉后立刻搽上收斂型爽膚水是十分必要的。 3、日常保養工作 白天日間保養側重于“保濕”的護理上。可以選用親水性的乳液。晚上油性皮膚可以選擇較清爽的晚間護理品，如含有植物成分的親水性產品。年齡30歲以上的女士，即使是油性皮膚，也要注意營養的補充，因為油性皮膚僅僅是"油脂"的分泌比較多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的營養成分。所以，要選用含有保濕補水成分的夜間營養護理產品。 4、 特別保養工作 含有高度營養但不含油脂的精華素，是油性皮膚晚間保養最好的選擇，因為精華素內的營養成分，可以在不增加皮膚油脂負擔的情況之下，給予皮膚良好的修復和滋養。 用精油護理油性肌膚，除了能讓肌膚鎮定，放松之外，還能起到平衡油脂的作用；天竺葵：可以平衡油脂分泌，對護理T字部位油脂很有幫助。茶樹、玫瑰草：可以調節不平衡的油脂分泌，可以保濕消炎，可用在經常長青春痘的油性肌膚上。 使用凈膚控油面膜有深層清潔及控制油脂分泌功效的乳霜狀面膜，一周使用1~2次，可以讓你的肌膚潔凈、清爽、潤滑。 下面是針對于各種不同的膚質，所整理出來最完整有效的保養方法，在選擇保養方法之前，請先確定自己的膚質，并且排除保養品對膚質的影響。 皮膚的改變，指引我們保養該遵循的方向，有時候皮膚會有好幾個問題需要處理，例如兩頰皮膚干燥，額頭長青春痘，又有酒糟性皮膚炎的紅疹時，這時候不同的部位需要使用不同的產品。 皮膚的保養也必需隨著季節的不同而改變，依據皮膚的感覺做調整，適合溫暖潮濕氣候的清潔用品在干燥炎熱的地區可能使皮膚過度干燥，要發現皮膚在不同的季節和場合最適合什么產品要花一點時間。油性皮膚MM必備的日夜保養品 沒有皺紋和老化現象的油性皮膚： AM 1.水性的臉部清潔用品 2.化妝水 3.凝膠或溶液劑型的水楊酸產品 4.防曬 晚上 1.水性的臉部清潔用品 2.化妝水 3.凝膠劑型的水楊酸產品 4.保濕劑 5.吸油面膜有皺紋和老化現象的油性皮膚： AM 1.水性的臉部清潔用品 2.化妝水 3.保濕 4.防曬 晚上 1.水性的臉部清潔用品 2.化妝水 3.凝膠劑型的水楊酸產品 4.美白產品 5.維他命A酸 6.保濕 7.避免使用吸油面膜 油性皮膚化妝篇 有些MM的皮膚天生就偏黑，多油，也很容易長痘痘。那么這種膚質的MM改如何化妝呢？ 油性皮膚不能用粉類化妝品。 油性皮膚要用粉餅，還要有散粉。化妝前先涂一點控油產品，建議有痘痘最好不要化妝，如果一定要化，就化個簡單的淡妝就可以了。 如果是膚色偏黑，可以用一些稍白的粉，不過有些專業人士也認為，選粉底，最好是選用貼近自己膚色的顏色，才夠自然，這個因人而異。 眼影，腮紅就要選鮮艷一點的顏色。用古銅金這類有珠光的粉質眼影及腮紅就最合適的了。 卸妝一定要用卸妝油卸干凈，最好卸兩次。油性皮膚MM應該特別注意清潔，控油。自制控油卸妝油100ml 材料： -化油劑（A） 76ml -荷荷巴油20ml -復方清新純精油2ml（約40滴） -透明質酸2ml -天然抑菌劑0.5ml（約10滴） 制法： 1，取20ml化油劑倒入燒杯中，加2ml復方清新純精油，充分攪拌5分鐘 2，添加2ml透明質酸，混合攪拌均勻，靜置5分鐘 3，加入20ml荷荷巴油及余下的56ml化油劑、0.5ml抑菌劑，充分攪拌10分鐘后即完成 4，找一個空罐裝如即可 使用方法： 視皮膚油膩程度，可每晚或隔天晚上清洗面部后，取適量按摩T字部位5~10分鐘（不油膩的部位勿用）后用清水洗凈，然后敷化妝水或者直接用化妝水輕拍臉部。油性皮膚誤區篇 誤區1：使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了。 錯。僅僅使用緊膚水是遠遠不夠的。只有從毛孔粗大的成因入手，從根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。 誤區2：年紀大了以后，油脂分泌就會減少，這樣毛孔問題自然而然就解決了。 錯。毛孔結構本身沒有伸縮性，當毛囊通道內長期有過多油脂堆積，會造成毛囊通道長期膨脹。這個時候，即使油脂分泌減少了，毛囊通道也不會恢復原樣。同時，隨著年齡增加，真皮層的纖維結構逐漸失去彈性，導致毛囊通道外部壓力驟減，更會加劇毛孔粗大的問題。因此，油性/混合性皮膚的毛孔粗大問題是不可忽視的。 誤區3：晚霜通常都很油膩，不適合油性/混合性皮膚使用。 錯。這是一種誤解。研究發現，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性/混合性皮膚尤其需要使用夜晚專用護膚產品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。 誤區4：白天的皮膚油光更嚴重，所以我更注重白天的皮膚控油護理。 錯。白天皮膚表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚進行針對性護理，才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。 誤區5：有了油脂調護的晚霜，白天只要使用無油配方的面霜就可以了。 錯。根據皮脂腺的特點，油性/混合性皮膚需要在夜晚和白天分別使用不同的面霜，達到改善皮膚問題的目的： 夜晚：抑制皮脂腺活性，減少油脂分泌，減少第二天出現在皮膚表面的油光 。白天：控制皮膚表面油光、使皮膚呈現理想的啞光色澤。
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